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| ■ 新型コロナウイルス感染の予防について 2020.3.20 |
１、手洗いが重要です。 ウイルスが付着したものをさわると、手にウイルスが付着します。 その手で顔をさわることにより、鼻や口からウイルスが体内に入り感染がおこります。 手についたウイルスを除去するために、十分な手洗いを行うことが大事です。 時間をかけて、ていねいに洗うことを心掛けてください。 特に、外出時などは、ウイルスが付着する機会が多いと考えられますので気をつけましょう。 ２、外出に関しての注意です。 基本的には、不要不急の外出は避けていただくことが大事です。 どうしても必要な場合についても、次の3つの状況は避けてください １）限られたところに多くの人が集まる場所 ２）換気のできにくい場所 ３）近い距離で会話をしなくてはいけない場所 咳やくしゃみによる飛沫をあびることで感染がおこりますので、上の３つの条件が重なった 場所では特に感染が広がりやすいと考えられています。 高齢者の方や、基礎疾患（肺疾患、糖尿病、高血圧症など）のある方は、感染すると重症化 しやすいですので、特に注意が必要です。 ３、体調を整えることもにも気をつけましょう。 疲れがたまったりして体調を崩すと、抵抗力がおちて感染しやすくなってしまいます。 十分な栄養と睡眠をとって、体調を整えておきましょう。 |
